Il ne peut y avoir de vie sur Terre sans eau, ce qui en fait l’une des ressources les plus sous-évaluées mais essentielles. Notre bonne santé dépend d’une consommation régulière d’eau, environ 11 à 15 tasses par jour, selon votre poids et votre taille. Nous ne pouvons pas survivre plus de 3 jours sans eau.
Si vous vous sentez nauséeux après avoir bu de l’eau, il est naturel de s’inquiéter. Étant donné que votre santé dépend de la substance, vous ne voulez pas que la nausée vous empêche de consommer ce mécanisme de survie le plus élémentaire. J’espère que cet article vous rassurera car j’expliquerai les causes courantes des nausées après avoir bu de l’eau.
Pourquoi avons-nous la nausée ?
Les nausées sont causées par des spasmes ou des contractions de l’estomac. Cela conduit souvent à des vomissements, qui éliminent le contenu de l’estomac potentiellement dangereux. Lorsque nous nous sentons nauséeux, notre corps nous dit d’arrêter de consommer tout ce qui pourrait nous nuire.
Souvent, nous ne sommes pas conscients de la cause de la nausée et n’avons aucun contrôle sur celle-ci. Les infections bactériennes dans l’estomac se produisent sans que nous le sachions. Cependant, si vous vous sentez régulièrement nauséeux après avoir bu de l’eau, vous en connaissez la cause. Au moins, vous avez une idée très claire de ce qui provoque la réaction. Cependant, ce n’est que le début du casse-tête, car les nausées après avoir bu de l’eau peuvent être dues à plusieurs facteurs.
Bien que mon objectif soit de fournir les meilleures informations, il ne s’agit pas d’un article de conseil médical. Nous n’examinons que les raisons courantes pour lesquelles les gens se sentent malades après avoir bu de l’eau. Peut-être trouverez-vous ici la réponse à vos questions, ce serait formidable. Cependant, si vous continuez à vous sentir nauséeux lorsque vous buvez de l’eau, après avoir éliminé toutes les causes les plus évidentes, vous devez immédiatement consulter un médecin.
Avant de paniquer, jetez un œil aux raisons les plus évidentes pour lesquelles boire de l’eau vous rend malade. La cause du problème pourrait être quelque chose de très simple et facile à résoudre.
Raisons des nausées après avoir bu de l’eau
Il y a une certitude dans ce débat : si boire de l’eau vous donne des nausées ou des vertiges, entrez dans le vif du sujet. Dans cette discussion, je suis sûr que vous trouverez la racine de votre dilemme de l’eau. Cela vous aidera à trouver une solution et à vous rassurer.
Ventre plein
Cela peut sembler un diagnostic simpliste. Au contraire, un estomac gonflé ou plein est la raison la plus courante pour laquelle les gens se sentent nauséeux après avoir bu de l’eau. C’est juste une question d’estomac qui retient plus de contenu qu’il ne peut en supporter. Votre corps veut rejeter tout ce qui remplit l’estomac.
Après un repas riche, vous êtes plus susceptible de vous sentir nauséeux. Un repas riche en glucides vous donnera également des nausées plus rapidement après avoir bu de l’eau. Les glucides absorbent l’eau et se dilatent. Si votre estomac est déjà trop plein, cela ne fera qu’empirer la situation.
Il est toujours préférable d’attendre un peu avant de boire de l’eau après un repas.
L’estomac vide
Les choses peuvent devenir un peu déroutantes avec cela. Qu’est-ce que c’est – faut-il éviter de boire de l’eau à jeun ou à jeun ? La réponse est les deux. Si vous buvez de l’eau lorsque votre estomac est vide, vous pourriez avoir du mal à traiter toute cette eau. L’estomac ne peut pas traiter de grandes quantités d’eau lorsqu’il est vide.
Ne buvez que de petites quantités d’eau à jeun et pas trop rapidement.
Déséquilibre du PH
Si vous souffrez d’indigestion acide ou d’indigestion, cela signifie qu’il y a trop d’acide dans l’estomac. En d’autres termes, le pH de l’estomac est trop bas. Boire de l’eau lorsque le pH de l’estomac est trop bas peut provoquer des nausées. La situation empirera si vous buvez très rapidement.
Si vous souffrez de troubles digestifs, il est toujours préférable de boire de l’eau lentement, de préférence pas immédiatement après un repas copieux. Boire de l’eau alcaline est préférable pour les personnes souffrant de troubles digestifs tels que l’indigestion acide. Vous pouvez ajouter du bicarbonate de soude à votre eau, bien qu’elle n’ait pas très bon goût. Une autre solution serait d’investir dans une machine à eau alcaline. Ces appareils augmentent le PH de l’eau pour la rendre alcaline.
Eau polluée
La pollution de l’eau est inquiétante. Boire de l’eau contaminée peut avoir de nombreux effets néfastes sur votre santé. La nausée n’est qu’une de ces conditions troublantes.
Nous examinerons les contaminants de l’eau qui causent spécifiquement des nausées. Il existe de nombreux autres produits chimiques toxiques qui peuvent être trouvés dans l’eau, mais ils ne sont pas pertinents pour cette conversation.
Bon nombre de ces contaminants sont les plus courants dans l’eau de puits. Parce que l’eau de la ville est traitée, nous supposons qu’elle est parfaitement potable. Malheureusement, ce n’est pas toujours vrai. Même les approvisionnements en eau municipaux peuvent être affectés par l’un des contaminants énumérés ci-dessous.
Produits chimiques agricoles
Les herbicides et les pesticides sont largement utilisés par les agriculteurs. Ils sont également couramment utilisés dans les jardins de banlieue. Ces toxines nocives se retrouvent dans le sol et finissent par contaminer les réserves d’eau souterraine. Lorsqu’il pleut, les produits chimiques agricoles sont entraînés dans les eaux de surface telles que les rivières, les lacs et les étangs.
Les effets les plus courants sur la santé de l’exposition aux herbicides ou aux pesticides par l’eau contaminée sont les nausées et les convulsions. Des réactions plus graves, telles que des brûlures chimiques, ne peuvent pas résulter de la consommation d’eau contaminée, car les concentrations de produits chimiques toxiques sont relativement faibles.
La plupart de ces produits chimiques vous rendront malade s’ils contaminent l’eau que vous buvez, à moins qu’ils ne soient éliminés avec des filtres appropriés, les herbicides et les pesticides posent un risque sérieux pour la santé.
MTBE
Le méthyl tert-butyl éther (MTBE) est utilisé pour produire du gaz sans plomb. De nombreuses régions des États-Unis (en particulier les zones urbaines) sont contaminées par le MTBE dans l’approvisionnement local en eau. Comme la plupart des contaminants de l’eau industrielle et agricole, le MBT se retrouve dans les eaux souterraines et de surface.
L’eau potable contaminée par le MTBE peut provoquer l’un des symptômes suivants.
Algues
Les algues dans l’eau sont en augmentation, ce qui est alarmant car de nombreux types d’algues sont extrêmement dangereux pour notre santé. Lorsque certains produits chimiques se mélangent à l’eau par temps chaud, les algues commencent à se développer. Les algues sont l’une des formes de vie les plus anciennes et les plus abondantes sur Terre et toutes les algues ne sont pas nocives pour l’homme. Cependant, il y en a beaucoup qui sont dangereux s’ils sont consommés.
Lorsque l’eau est contaminée par des algues toxiques, les effets peuvent varier de légers à graves, voire mortels pour certains types d’algues.
Problèmes de santé liés à l’eau potable contaminée par des algues :
Bactéries et parasites
De nombreux agents pathogènes (bactéries, virus et parasites) se développent dans l’eau. E-coli est assez courant dans les sources d’eau aux États-Unis et dans d’autres pays. Les parasites tels que le cryptosporidium et le giardia sont également assez courants.
Consommer de l’eau contenant des agents pathogènes peut entraîner de graves problèmes de santé, parfois même la mort. Les bébés, les jeunes enfants et les personnes âgées sont particulièrement vulnérables aux maladies causées par des bactéries et des parasites.
Problèmes de santé courants résultant de l’eau potable contenant des agents pathogènes :
Métaux lourds
Les métaux lourds pénètrent dans l’eau par le ruissellement et l’infiltration dans les sources d’eau souterraine. Ces métaux sont présents naturellement, mais l’industrie, les usines chimiques, l’exploitation minière et l’élimination des déchets municipaux sont responsables d’une augmentation des métaux lourds dangereux dans nos approvisionnements en eau. Même de très petites quantités de certains métaux lourds peuvent être extrêmement toxiques si elles sont consommées.
Les métaux lourds toxiques présents dans l’eau municipale et de puits comprennent :
Les problèmes de santé résultant de la consommation d’eau contaminée par des métaux lourds peuvent être graves. Problèmes de santé typiques associés aux métaux lourds dans l’eau potable :
La solution
Il est clair que la pollution de l’eau est un problème sérieux. Les risques sont bien plus graves que la simple sensation de nausée après avoir bu quelques verres d’eau. Les contaminants dont il est question dans cet article ne sont que la pointe de l’iceberg proverbial. Nous n’avons examiné que les contaminants de l’eau qui causent des nausées. Même ceux-ci présentent de nombreux risques supplémentaires pour la santé. Il y en a beaucoup d’autres qui peuvent avoir des conséquences encore plus graves pour votre santé.
Après avoir identifié certains des risques associés à la consommation d’eau contaminée, la grande question est : comment éviter de tomber malade en buvant de l’eau ?
Si l’eau de votre maison vous rend malade, a mauvais goût ou n’est pas limpide, vous voudrez peut-être la faire analyser. Un test d’eau en laboratoire révélera exactement ce qu’il y a dans l’eau que vous buvez. Il peut y avoir des contaminants dont vous n’aviez jamais pensé ou soupçonné l’existence. Avec cette connaissance, vous pouvez commencer à trouver une solution au problème.
Vous pensez peut-être que l’achat d’eau en bouteille est une bonne alternative à l’eau du robinet. C’est certainement une option viable. Cependant, l’achat de gallons d’eau en bouteille deviendra assez coûteux à long terme. vous jetez aussi beaucoup de bouteilles en plastique à la poubelle, ce qui bien sûr n’est pas une bonne chose.
Il doit sûrement y avoir un meilleur moyen, plus rentable, de s’assurer que votre eau potable ne vous rend pas malade.
La meilleure solution est d’utiliser un filtre pour purifier votre eau potable. Au fil des ans, il sera à peu près rentabilisé et plus encore, par rapport à l’achat constant d’eau en bouteille.
En plus de prévenir les maladies et les nausées, les filtres à eau présentent de nombreux autres avantages. L’eau est plus belle et a meilleur goût. L’eau dure est plus qu’un simple danger pour la santé, elle peut endommager les conduites d’eau et les appareils de votre maison. De nombreux systèmes de filtration d’eau contiennent des adoucisseurs d’eau qui éliminent les métaux durs et les minéraux de l’eau.
En fin de compte, que vous viviez en ville ou que vous viviez à la campagne avec de l’eau de puits, un filtre à eau est la meilleure solution pour tout type de pollution de l’eau. L’eau de ville contient souvent beaucoup de chlore et de fluor. C’est à la fois malsain et pas trop savoureux. Les filtres à charbon actif prennent en charge les contaminants gênants tels que le chlore et bien d’autres.
Les risques liés aux agents pathogènes, aux métaux et aux produits chimiques sont encore plus grands si vous buvez de l’eau de puits, car cette eau n’est pas testée régulièrement et n’est pas traitée comme l’eau municipale. Cependant, ceux-ci peuvent également être trouvés dans l’approvisionnement en eau de la ville. Les filtres à eau UV et argentés détruisent les bactéries, les virus et les parasites, vous donnant la tranquillité d’esprit que l’eau de votre maison ne vous rendra pas malade, vous ou votre famille.
Si vous tombez malade après avoir bu de l’eau ou si vous voulez simplement vous assurer que votre famille boit de l’eau pure et saine, explorez vos options. Un pichet de filtre à eau peu coûteux est une option facile et peut être tout ce dont vous avez besoin.
Pour une purification de l’eau plus complète, un système de filtration d’eau par osmose inverse (RO) est largement considéré comme la méthode la meilleure et la plus efficace pour fournir de l’eau pure et saine à votre domicile. Les options de filtration de l’eau pour toute la maison sont coûteuses, avec de nombreuses étapes de filtration différentes qui peuvent être personnalisées pour répondre à vos besoins.
