Chaque année, de nombreuses personnes souffrent d’une forme d’allergie à chaque saison. Qu’il s’agisse du pollen de printemps, de la chute des feuilles d’automne, du smog estival ou de centaines d’autres irritants.
Ces polluants provoquent souvent une grande variété de symptômes d’allergie, notamment un écoulement post-nasal continu, des démangeaisons et des yeux larmoyants, des éternuements constants et bien plus encore. Avant de vous rendre dans une pharmacie pour acheter des antihistaminiques si vous faites partie de ces personnes allergiques, pourquoi ne pas envisager l’un des remèdes naturels contre les allergies ci-dessous.
vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est souvent recommandé pour une variété de problèmes de santé. on dit que c’est un puissant remède naturel. Le vinaigre de cidre aide à renforcer le système immunitaire en guérissant votre intestin.
Les chercheurs conviennent que les allergies sont liées à des problèmes intestinaux et intestinaux, donc avoir ces types de remèdes peut conjurer votre allergie pour de bon. Le vinaigre de cidre de pomme contient également du magnésium et du potassium, dont la carence a été liée à l’asthme et aux allergies saisonnières.
Quercétine
La quercétine est naturellement présente dans les oignons, le thé vert, les légumes crucifères, les agrumes et autres. C’est un bioflavonoïde naturel connu pour stabiliser les mastocytes et les empêcher de libérer de l’histamine, contrôlant naturellement les symptômes d’allergie. Certaines personnes disent qu’elles le trouvent efficace dans la prévention des allergies lorsqu’il est pris 4 à 6 semaines avant une saison des allergies.
pétasite
Le tussilage est utilisé depuis longtemps comme remède contre l’inflammation, les maux de tête et pour traiter les symptômes de l’allergie au pollen de graminées, également connue sous le nom de rhume des foins. Le pétasite est très efficace, cela ne fait aucun doute, mais il contient des alcaloïdes toxiques qui peuvent endommager d’autres parties du corps s’ils sont mal utilisés.
pot de néti
Les pots Neti deviennent l’alternative à l’irrigation nasale dans le monde entier. Ils sont un excellent choix lorsqu’il s’agit d’éliminer les allergènes et de détacher le mucus de la cavité nasale. Ils sont assez faciles à utiliser à la maison, tout ce que vous avez à faire est de dissoudre une cuillère à café de sel gemme dans une tasse d’eau bouillie distillée et, une fois refroidis, placez-les dans un pot Neti et égouttez-les dans un passage nasal.
Le pot Neti est mieux comparé au fait de coller la tête au-dessus d’un bol d’eau chaude et d’inhaler la vapeur, l’une des méthodes les plus connues pour se débarrasser des allergies à la maison.
Piment
Si vous avez un piment fort, du raifort ou de la moutarde forte, vous pouvez les utiliser pour soulager facilement les symptômes d’allergie nasale, car tous ces éléments sont des décongestionnants naturels. En fait, la plupart des vaporisateurs nasaux contiennent de la capsaïcine, un ingrédient extrait du piment.
Miel local
Bien qu’il existe peu de preuves scientifiques suggérant que le miel local a un effet significatif sur la réduction des symptômes d’allergie, de nombreuses personnes pensent que le miel contient des spores de pollen qui sont captées par les abeilles et que ces pollens agissent comme un vaccin naturel contre les allergies.
L’idée est qu’en introduisant une si petite quantité de pollen dans votre système, votre corps commencera à développer une immunité naturelle contre eux.
Si l’un de ces remèdes naturels ne fonctionne pas, vous voudrez peut-être vérifier votre alimentation, car cela pourrait être votre réponse aux problèmes d’allergie. Certaines de ces méthodes ici ne fonctionnent que pour les allergies saisonnières, donc si l’allergie est grave, vous voudrez peut-être envisager d’autres options, y compris consulter un médecin.
Sources
