Rien n’est pire que de dérouler votre précieux tapis de yoga pour le trouver couvert de saleté et malodorant. Peu importe qu’il s’agisse d’un tapis Decathlon, Manduka ou Lululemon. Lorsque vous vous entraînez sur le tapis, la sueur et la saleté s’y égouttent, ce qui entraîne une croissance bactérienne et des odeurs indésirables.
Voici donc comment nettoyer un tapis de yoga afin d’éviter les odeurs indésirables et la croissance bactérienne. Vous pourrez faire du sport sur une surface propre et hygiénique.
À quelle fréquence faut-il nettoyer un tapis de yoga ?
Les tapis de yoga absorbent la saleté et la sueur de votre peau pendant l’exercice. Ils peuvent donc se salir rapidement si vous ne les nettoyez pas régulièrement, surtout si vous pratiquez le yoga chaud ou si vous transpirez beaucoup. Au final, votre tapis ne sera pas seulement plein de saletés et de bactéries ; il commencera aussi à sentir.
Vous pouvez éviter ce problème en nettoyant légèrement votre tapis après chaque séance de yoga pour éviter la croissance de bactéries, l’accumulation de saleté et les mauvaises odeurs. En nettoyant votre tapis, votre tapis conservera également son adhérence et durera plus longtemps.
Vaporisez simplement votre tapis de yoga avec un nettoyant pour tapis acheté en magasin tel que Nettoyant en vaporisateur pour tapis de yoga Stoneworks de Black Diamond puis utilisez une serviette propre pour l’essuyer.
Vous devez également nettoyer soigneusement votre tapis une fois par mois pour vous assurer qu’il reste propre.
Comment désinfecter un tapis de yoga
Idéalement, vous devriez désinfecter votre tapis avant et après chaque utilisation ou au moins une fois par semaine pour empêcher les bactéries, les moisissures et le mildiou de s’y développer. Voici comment désinfecter naturellement votre tapis de yoga.
- Temps: 10 minutes
- Niveau de difficulté: Débutant
De quoi as-tu besoin
- Vinaigre blanc distillé
- Huile d’arbre à thé
- Serviette propre
1. Faire un spray nettoyant
Mélanger des parties égales d’eau et de vinaigre dans un flacon pulvérisateur avant d’ajouter une généreuse giclée d’huile d’arbre à thé.
2. Vaporiser le tapis
Vaporisez les deux côtés du tapis de yoga avec votre spray nettoyant.
3. Balayez Mat
Utilisez une serviette propre pour retirer le spray nettoyant de votre tapis. Attendez que votre tapis sèche avant de l’enrouler.
Comment bien nettoyer un tapis de yoga ?
Lors du nettoyage d’un tapis de yoga, vous devez connaître le type de construction, car certains tapis sont plus poreux que d’autres.
Les tapis à cellules fermées sont plus minces et résistants à l’eau. Ils n’absorberont pas le liquide aussi rapidement.
Les tapis de yoga plus épais ont une construction à cellules ouvertes. Ils absorbent plus de liquide et peuvent collecter une plus grande quantité de bactéries.
Si vous voyez de la saleté et de la crasse sur votre tapis, il est temps de le nettoyer en profondeur. Voici comment laver un tapis de yoga à la maison.
- Temps: 20 minutes + temps de séchage
- Niveau de difficulté: Débutant
De quoi as-tu besoin
- Grand lavabo ou baignoire
- Escalader
- Liquide vaisselle
- Chiffon microfibre
- Serviette sèche
- Chaise ou balustrade de porche
Tapis de yoga à cellules fermées
1. Mélanger de l’eau savonneuse
Placez votre tapis sur une surface plane. Ensuite, mélangez de l’eau tiède et quelques gouttes de savon à vaisselle dans un bol, en faisant attention de ne pas ajouter trop de savon à l’eau.
2. Tapis de lavage
Trempez votre chiffon dans l’eau savonneuse et nettoyez l’ensemble du tapis. Utilisez des mouvements circulaires et concentrez-vous sur l’élimination des taches sales.
3. Mat sec
Utilisez une serviette propre et sèche pour nettoyer votre tapis de l’eau savonneuse. Laissez ensuite votre tapis sécher à l’air en le suspendant au-dessus d’une chaise ou d’une balustrade de porche pendant au moins 30 minutes.
Tapis de yoga à cellules ouvertes
1. Tapis de lavage
Remplissez un grand évier ou une baignoire d’eau tiède et de savon à vaisselle doux. Vous avez besoin d’environ 1 cuillère à soupe pour chaque litre d’eau. Assurez-vous que l’eau est tiède et non chaude, car l’eau chaude peut endommager votre tapis.
Placez votre tapis dans la baignoire et assurez-vous qu’il est immergé. Laissez tremper pendant 5 minutes. Une fois votre tapis imbibé, frottez-le avec votre chiffon pour enlever la saleté et la crasse.
2. tapis affleurant
Laissez l’eau s’écouler avant de rincer votre tapis à l’eau claire pour éliminer tout résidu de savon.
3. Mat sec
Secouez votre tapis avant de le suspendre au-dessus d’une chaise ou d’une rampe de porche pour qu’il sèche à l’air. Assurez-vous qu’il est complètement sec avant de le ranger.
Comment faire sécher un tapis de yoga
Séchez votre tapis de yoga en le suspendant au dossier d’une chaise ou d’un rail de porche. Une fois sec, enroulez-le fermement et rangez le tapis dans un endroit bien ventilé.
Ne mettez jamais votre tapis dans la sécheuse car la chaleur peut l’endommager.
Instructions de nettoyage par marque
Alo Yoga
Utilisez un chiffon en microfibre pour essuyer le dessus de votre tapis après chaque utilisation. Vous pouvez également ajouter un rapport de 1:20 de savon ou de vinaigre sans huile à de l’eau chaude. Appliquez cette solution sur votre chiffon en microfibre au lieu de mettre la solution directement sur votre tapis.
Ne lavez pas le tapis dans la machine à laver.
Lorsque vous enroulez votre tapis, assurez-vous que le dessus est tourné vers l’extérieur ou vous pourriez endommager la surface de votre tapis.
Gajam
Nettoyez votre tapis de yoga Gaiam sur place avec de l’eau et du savon ou un spray nettoyant pour tapis tel que Vaporisateur pour tapis de yoga Stoneworks de Black Diamond. Vous pouvez également faire un spray nettoyant avec une solution 50-50 d’eau et de vinaigre de cidre de pomme ou d’hamamélis.
Posez votre tapis à plat ou suspendez-le pour le faire sécher.
Ne lavez pas votre tapis de yoga en machine et n’utilisez pas de lingettes désinfectantes. Cela peut l’endommager.
Yoga de jade
Les tapis de yoga Jade doivent être essuyés avec un chiffon humide chaque semaine ou après une séance de yoga en sueur.
Les tapis peuvent être lavés en machine, mais il est recommandé de ne pas utiliser de détergent lors du lavage en machine. De plus, ne lavez pas votre tapis dans une machine à laver à moins que vous n’ayez besoin de le nettoyer à fond.
Ne nettoyez pas votre tapis avec des nettoyants contenant du vinaigre, des concentrations élevées d’huiles essentielles, des solvants à base de pétrole ou des nettoyants à base d’alcool.
Lululemon
Essuyez votre tapis de yoga Lululemon avec un chiffon humide et laissez-le sécher à l’air libre avant de l’enrouler. Ne rangez pas le tapis à la lumière directe du soleil.
Manduka
Il est recommandé d’utiliser un spray nettoyant pour tapis pour nettoyer votre tapis, bien qu’un spray nettoyant désinfectant tel que le Nettoyant tout usage désinfectant de 7ème génération peut également être utilisé.
Ne lavez pas, ne trempez pas et ne plongez pas votre tapis de yoga dans l’eau. Il est également recommandé de ne pas utiliser de savon sur un tapis de style Eko.
Conseils pour l’entretien des tapis de yoga
Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour que votre tapis de yoga dure plus longtemps.
- Essuyez votre tapis après chaque exercice avec un nettoyant disponible dans le commerce ou un nettoyant fait maison. Vaporisez le tapis avec le nettoyant. Essuyez ensuite votre tapis avec une serviette en effectuant des mouvements circulaires.
- Lavez-vous les mains et les pieds avant de commencer le yoga.
- Rangez le tapis dans un endroit bien aéré.
- Si vous n’utilisez pas votre tapis pendant une longue période, assurez-vous d’ouvrir votre tapis toutes les quelques semaines afin qu’il puisse circuler correctement pendant un certain temps.
- Évitez de porter de la lotion lorsque vous pratiquez le yoga.
- Ne portez pas de bagues aux mains ou aux pieds lorsque vous utilisez votre tapis.
- N’utilisez pas d’eau de Javel et de produits chimiques agressifs sur votre tapis.
- Ne rangez pas et ne laissez pas votre tapis de yoga au soleil. Une exposition prolongée au soleil peut endommager votre tapis.
- Ne faites pas tremper un tapis de yoga en caoutchouc, car le caoutchouc absorbera l’eau.
Pouvez-vous laver les tapis de yoga dans la machine à laver ?
Certains fabricants de tapis de yoga fabriquent des tapis lavables en machine, mais d’autres recommandent de laver leurs tapis à la main. Vérifiez les instructions d’entretien de votre tapis spécifique avant de le mettre dans la machine à laver.
Si vous lavez votre tapis de yoga dans la machine à laver, déroulez le tapis et répartissez-le uniformément dans la machine à laver. Assurez-vous d’utiliser un cycle doux avec un détergent doux. Arrêtez l’essorage et utilisez de l’eau froide.
Ne mettez pas le tapis dans la sécheuse car la chaleur l’endommagerait.
Peut-on utiliser de l’alcool sur un tapis de yoga ?
Il est préférable de ne pas mettre d’alcool sur votre tapis de yoga car l’alcool peut endommager votre tapis.
Quand faut-il remplacer un tapis de yoga ?
Vous saurez quand remplacer votre tapis de yoga car il commencera à s’écailler et vous remarquerez que des morceaux de votre tapis collent à vos vêtements d’entraînement. Pensez également à remplacer votre tapis lorsque vous remarquez que le tapis est irrégulier, usé ou endommagé.
Questions fréquentes
Puis-je utiliser les lingettes Clorox sur mon tapis de yoga ?
Non, il est préférable de ne pas utiliser les lingettes Clorox sur votre tapis de yoga car elles contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent irriter votre peau. Si vous utilisez des lingettes Clorox, assurez-vous de rincer votre tapis de yoga pour éliminer autant de produits chimiques que possible.
Les tapis de yoga peuvent-ils moisir ?
Oui, les tapis de yoga peuvent moisir et moisir.
Comment enlever la moisissure d’un tapis de yoga ?
Vous pouvez enlever la moisissure d’un tapis de yoga en le nettoyant avec un spray pour tapis de yoga tel que Vaporisateur pour tapis de yoga Stoneworks de Black Diamond. Vaporisez sur le moule puis essuyez-le avec un chiffon doux en microfibre.
La meilleure façon de nettoyer un tapis de yoga
La meilleure façon de nettoyer un tapis de yoga est de le vaporiser avec un spray de nettoyage de yoga après chaque séance d’entraînement. Après avoir vaporisé votre tapis, essuyez-le avec une serviette propre. Cela aide à empêcher les bactéries, la saleté et la crasse de se développer sur votre tapis et de le rendre insalubre.
